Bodybuilding-Online.de

Trainings - und Ernährungsberatung

Guten Tag, mein Name ist Philipp Welter, brauchen Sie Unterstützung bei Ihrer Trainingsplanung ?

Ich zeige Ihnen wie Sie Ihr Training effektiver gestalten können !

Hier sehen sie jeweils ein Beispiel Trainingsplan und Ernährungsplan.

Die Beratungsleistung kostet 50,- EUR.

Fragen und Antworten

1. Wie läuft das Ganze ab ?: In der Regel per email. Sie können mich aber auch telefonisch erreichen.
2. Wie bezahle ich ?: Per Überweisung auf das Bankkonto
Kontoinhaber: Philipp Welter
Bankinstitut: Wiesbadener Volksbank
Kontoummer: 163 846 07
BLZ: 510 900 00
oder per Paypal (info@bodybuilding-online.de). Sofort nach Zahlungseingang melde ich mich bei Ihnen und es geht los.
3. Wie sieht es mit dem Datenschutz aus ?: Alle Angaben die Sie machen, werden selbstverständlich vertraulich behandelt
4. Was bekomme ich ?: Zuerst werden Ihnen verschiedene Fragen gestellt. Dann wird Ihr Trainingsziel abgeklärt. Kern der Beratung ist dann ein Trainings- und Ernährungsplan. Auf Wunsch bekommen Sie den zusätzlich als pdf Dokument. Die beiden Pläne umfassen jeweils ca. 2 DIN A4 Seiten. Sie können immer alles und so oft wie Sie wollen nachfragen. Der Trainingsplan ist ein technisch gesehen ein Split Plan mit ca. 3 Sätzen pro Satz.
5. Kann ich Ihnen auch Fotos schicken ?: Ja. Fotos erleichtern die Beurteilung ungemein.
6. Kann ich auch zuhause trainieren ?: Ja. Allerdings kann ein Heimstudio kein Fitnesstudio vollwertig ersetzen. Außer man investiert wirklich mehrere 1000 EUR in eine entsprechende Ausrüstung.
7. Ist es notwendig, das ich mir Sporternährungsprodukte besorge ?: Es gibt Produkte die die normale Nahrung nachbilden und mit Milch oder Wasser zu Drinks angerührt werden. Das ist praktisch wenn man z.B. aus Zeitgründen keine feste Nahrung einnehmen kann. Und es gibt diverse Mittelchen die einem das Blaue vom Himmel versprechen, deren Wirkung aber höchst zweifelhaft ist.
8. Ersetzt die Beratung eine Einweisung vor Ort ?: Nein. Wenn Sie Anfänger sind, dann sollten Sie immer mit einem Diplom Sportlehrer vor Ort eine Einweisung vornehmen. Er erklärt Ihnen die korrekte Körperhaltung bei den Übungen und worauf Sie achten müssen.

Unverbindliche Anfrage für eine Trainings- und Ernährungsberatung